Mindfulness week

Welbeschouwd gaat het om niets anders dan ons eigen hart, ons mens-zijn, onze soort, onze wereld. Waar we de beschikking over hebben is het gehele spectrum van wie we zijn en wat we zijn. Er wordt niets bijzonders van ons gevraagd alleen maar dat we beginnen met aandacht schenken aan en besef krijgen van de dingen zoals ze zijn. De rest komt vanzelf.

U bent van harte welkom om de 7-daagse training in aandacht bij ons te volgen. 

In 7 dagen kunt u werkelijk aan de slag met het trainen van uw aandacht. Het concept is zo vormgegeven dat zowel de beginner als de gevorderde de juiste uitdaging kan vinden. Door veel vrijheid in het programma te creëren zijn we in staat om heel flexibel met ieders niveau mee te bewegen.

Doordat u een week intern verblijft wordt de uitkomst groter dan de som der delen. Mindfulness wordt sterker beleefd in een groep dan wanneer u dit voor zichzelf zal doen. Juist het delen en met elkaar uit te wisselen, samen de stilte ervaren maar vooral te horen wat het kan betekenen maakt de beleving intenser.

Hoe ziet de mindfulness week eruit?

U bent vrij om de week in te richten zoals u zelf wenst. Er worden geen eisen gesteld. Het uitgangspunt is mildheid in aandacht, daarbij stelt u zelf de grens. U kunt van ons ondersteuning verwachten en daar waar behoefte is kunt u tevens uitdaging krijgen. Kortom een week voor u waarin u centraal staat om in aandacht de week te beleven.

Meer over de invulling van de mindfulness week kunt u lezen in het programma.

Data & Inschrijven voor een week mindfulness

Bent u geïnteresseerd in een week mindfulness op het prachtige Landgoed De Hoevens? Neem gerust contact met ons op. Alle data staan vermeld in onze agenda, inschrijven kan op deze pagina. Wij hopen u graag terug te zien!